华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
陈心芸
回复 陈博亦 :在菏泽市定陶区的麦田里，🐺🔺⚰农技专家服务队队员仔细查看小麦当前墒情、🈲💢🍀苗情，🍈👗为种植户讲解水肥管理、🎫🎰📁🟡病虫害防治等知识，♋♏现场把脉问诊、✅📧🐵🦨答疑解惑，↖🥾😪并提出具有针对性的技术指导。🤠🌵🛃
倪秀琴
回复 吕家庆 :通知提出，🗑🚘🏛构建施工安全科技保障体系。🍝🧊📻加快推广涉及施工安全的智能建造技术产品，🌧🔸😌👨推动危险性较大的分部分项工程作业面“机械化换人、◀🛃自动化减人、🕎⌛📃智能化无人”，🕣💻🌌💂加快形成施工安全领域新质生产力，🈶🥉🍔🥉淘汰危及安全生产的施工工艺、🥻🤔🔪设备和材料。🍠📴◀👅加强施工现场数字化赋能。🦢🕸🗃🦓构建房屋市政工程施工安全数字化预警体系，🔧🕷🧕实现极端天气、🖍👯📕🌦生产安全事故、🐬🥭🆗⬆🔓证照状态等预警信息全覆盖、🌯🚥及时精准推送。🌹🚻
蒋如君
回复 林豪清 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
