华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
齐亚绮
回复 王轩豪 :豆腐皮、🪀🧑🕝🕶黄椒酱、🤼🚫松针鸡蛋、😦🧧大田美人茶……近日，💤↪🌹福建三明永安特色农产品馆、📐🌂👻⏺大田特色农产品馆先后在上海正式开业，🥋🐑建立起三明农特产品直通浦东销售的通道。🥗🦾⛎🧝
吴琳伟
回复 曹静如 :呼和浩特综合保税区称，🧉📒🏠海铁联运班列的成功开行，🕒◽🕐🗨标志着“区港联动”平台实现了又一新突破，🎞🌜🍆开辟了绿色、🧘🛳集约、🧂📟🚁高效、🕚🥱😷经济的物流通道，✂⌨🚘💞有效降低了进口货物的物流成本。📖⏏◀同时，🔮👌🆖探索出一条畅通欧亚大陆的物流新通道，🧰🔹对于促进呼和浩特市进出口贸易回流，🙁👒🙍维护内蒙古产业链供应链安全稳定发挥积极作用。🛥🦅📵🟢
叶刚俐
回复 李怡欣 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
